Củ hoàng tinh có tác dụng gì? và cách dùng hiệu quả

 Củ hoàng tinh là gì? và cách dùng hiệu quả

Củ hoàng tinh là thảo dược có tại vùng núi cao Lai Châu, Tây Bắc. Thảo dược quý thường được dùng để bồi bổ cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa, hoạt huyết, dưỡng thận và tăng cường sức khỏe tự nhiên.

 Củ hoàng tinh có tác dụng gì?

Theo kinh nghiệm dân gian và y học cổ truyền, hoàng tinh mang lại nhiều công dụng:

• Bồi bổ cơ thể giúp giảm mệt mỏi, suy nhược, phục hồi thể trạng
• Hỗ trợ dưỡng huyết, hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu
• Hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy bụng, khó tiêu, ăn uống tốt hơn
• Hỗ trợ dưỡng âm, làm mát, giảm khô miệng, nóng trong
• Hỗ trợ dưỡng thận, bổ dương, sinh lực dẻo dai 

Ai nên dùng hoàng tinh?

• Người suy nhược, mệt mỏi
• Người ăn uống kém
• Người lớn tuổi
• Người cần bồi bổ tự nhiên

Cách dùng hoàng tinh hiệu quả

Từ kinh nghiệm dân gian để dùng củ hoàng tin nên sơ chế chín hấp/hầm nhiều lần và sấy khô trước khi dùng. Không nên dùng hoàng tinh tươi vì còn nhiều chất nhớt, dễ gây ngứa họng và khó tiêu. 

1. Sắc nước uống

Dùng với liều lượng 20–30g / 1–1,2 lít nước đun sôi nhỏ lửa 30–40 phút. Ngày uống 2–3 lần sau khi ăn, nên uống ám và uống hết trong ngày.

2. Ngâm rượu

Củ hoàng tinh đã chế biến ngâm rượu dùng ngon, thơm, ngọt hậu dễ dùng

Tỷ lệ 1kg ngâm với 7–10 lít rượu trắng 38–40 độ. Ngâm tối thiểu 2–3 tháng, để lâu càng ngon. Ngày uống 1–2 chén nhỏ trong bữa ăn hoặc sau khi ăn 15 phút. Không lạm dụng dùng nhiều sẽ không phát huy hiệu quả.

3. Nấu ăn

• Nấu cháo: 20–30g nấu cùng gạo trắng dùng  2–3 lần/tuần
• Hầm canh: 20–30g hoàng tinh + gà / xương / sườn. Hầm 1–2 giờ. Ăn như canh bồi bổ, dùng 2–3 lần/tuần.

Lưu ý khi sử dụng

• Không dùng hoàng tinh tươi
• Không dùng quá liều
• Người tiêu hóa yếu nên dùng ít

Kết luận

• Củ hoàng tinh là thảo dược dễ dùng, phù hợp để bồi bổ cơ thể và chăm sóc sức khỏe lâu dài.
• Xem ngay: củ hoàng tinh Lai Châu chuẩn tự nhiên trên website TẠI ĐÂY

Hoàng tinh khô hay tươi tốt hơn?

Hoàng tinh khô đã sơ chế kỹ sẽ

• An toàn hơn
• Dễ dùng
• Bảo quản lâu